Pour entretenir vos dents et vos soins au quotidien, il vous faut de bons outils. Comment ne pas se perdre dans les rayons des supermarchés remplis de dentifrices, de brosses à dents, de bains de bouche et de produits en tous genres ? C’est évident…
Faisons simple, pour bien choisir votre brosse à dent, je vous propose une courte vidéo :
Comment choisir sa brosse à dents ?
Pour le dentifrice, choisissez-en un bio mais qui contient tout de même du fluor en teneur adaptée (moins dosés pour les enfants et environ 1450ppm pour le adultes). Il s’agit de la seule protection anti-carie reconnue efficace à ce jour.
Bannissez les dentifrices à base de charbon qui ont largement prouvé leurs méfaits pour la santé dentaire et parodontale.
La majorité des dentifrices « blanchissants » sont aussi à utiliser avec précautions et ponctuellement de par leur abrasivité (ils sensibilisent souvent les dents à la longue).
Gardez en tête qu’un beau sourire, c’est un sourire sain !
La mode du CHARBON actif
Enfin, un nettoyage est complet si on utilise au moins une fois par jour du fil et/ou des brossettes interdentaires. La brosse à dents seule ne suffit pas ! On estime que plus d’1/3 des surfaces dentaires sont oubliées si on n’utilise pas ces outils complémentaires… Cela explique bien souvent la présence de caries chez des personnes qui se brossent pourtant les dents 2 ou 3 fois par jour.
Les brossettes interdentaires : indispensables alors que personne n’en parle !
Petit bonus sur l’utilisation des bains de bouches :
Les bains de bouche sont-ils utiles ?
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